快適な睡眠の鍵は光が握る(1/2) | JBpress(日本ビジネスプレス) カーテン開けたぐらいじゃ全然光の量が足りないらしい、というのは経験済み。ベランダで植物育てるようになって毎朝水遣りのために動き回っていたら二度寝することがなくなった。決まった時間…

なぜヒトにとって整理することは難しいのか？ | Lifehacking.jpおおむね同意。買い物の基準が「必要か否か」になると無駄遣いが一気にへるのと同様に、常に自分の周りの環境に対して疑問を持つようにすると無駄も見えてくるし整理すべき点も見えてくる。近く…